友人のリクエストで外ヨガ指導。
芝生の広がる梅の木遺跡にいこうか、、、と言っていたのですが、あまりに良い天気で絶景の実家の前で、稲刈り後の田起こし前の田んぼで、アーシングしながらヨガをすることに。
今だけ許される田んぼのエネルギーをいただく。
なんて贅沢なんだろう。
心もからだも緩む、緩む
ヨガはなぜいいか？というと、それは体がほぐれると心もほぐれて、軽くなるから。そして自分の体を感じる。痛い、とか気持ちいい、とか、内観力と五感が研ぎ澄まされるから。
酸素がたっぷり、そして大地と太陽と空のエネルギーたっぷりが取り込まれる外ヨガはとんな薬よりも効果的。
気持ち良くて、きもちよくて、、、
全身がめぐって生命が光り輝く✨
