あなたの人生に不要なものは手放そう！
蕎麦の花が一面に満開、稲穂のゴールドとのコントラストが美しい季節です。
コロナを機にとりまく環境や人間関係など様々な変化や、変更がありましたよね。
変化の中で、どこか感情の処理が仕切れていない人も多いと思います。
こころと身体は密接で、そんな感情がなんなく溜まると体調不良も起こしやすいものです。
そんな時には自然の力を借り、日常生活を離れて断食をするのが一番。
思い立ってデトックス4日間。
おいしい空気と水と大自然に任せて、、、、
内臓を休ませて、よく噛んで噛んで、、、そしてよく動いてため込んだものを流す。
笑ったり、大声で歌を歌ったりすれば押さえ込んでいた感情も開放できます。
細胞や血液が浄化され、生まれかわれば体も軽く、頭も冴え、治癒力も高まります。
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大自然に感謝し、それを守るためにできることを改めて考える時間となりました。
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