top of page
  • 執筆者の写真芽弓 千葉

人生を愉しく

この記事がとても素晴らしいのでシェア。


1「それでいい」を口グセにする

多くの人は自分のダメな部分ばかりを見て、自分を責め、自分を傷つけています。知らず知らずのうちに、自分を否定し、自分でストレスを作り出しています。

そして、それを相手を鏡に映して否定する、、、

これが最も悪いサークルをつくりだしてるから、

これでいいんだ、今のありのままでいいんだ。と肯定し、人と比較しないことがとても大切です。


2.「今」にフォーカスして生きる

過去のことを考えると「後悔」に苛まれ、未来のことを考えると「不安」に支配されます。

そう、いまここにだけ焦点を当てて生きればいい。


3 自分で決めて「自分の人生」を生きる

私もそうでした。親や人の言うことに振り回されて生きてきた。

人生は自分のもの、自分がきめたらその通りになります


4「自分」を大切にして生きる

自分を愛することが全てのベースで、自分を大切にしている人しか人には愛されない、、、自己犠牲で生きていると人にもそういうふうにされてしまう。

これも経験上確信しています。

認めて愛してあげよう。


5 自分から心を開き「相談」をする

甘えてしまおう。抱え込むのはよそう。

断られるのを恐れず、相談しよう。

甘え下手は損をします。


6 必ず「動きながら」考える

心がうずいたら動く、やってみる。

失敗は恐れず、、、やってみないと変わらないしわからないから。

軌道修正はいつでもできるし、トライアンドエラーでいいんです。

動いたらステキな出会いやご縁も繋がっていきます。


7 毎日を「ポジティブ」に締めくくる

一日の終わりに感謝を。俯瞰して今日一日を見る。

そんな積み重ねが1週間、1ヶ月、一年、、ハッピーになるから。



いろんなチャレンジと経験をしてきた私から、2023年がみんながハッピーな一年でありますように願いを込めて、、、




閲覧数:2回0件のコメント

最新記事

すべて表示

2024

תגובות


bottom of page